Mindfulness-training is een reeks oefeningen, vaak gebaseerd op ademhaling, aandacht en meditatie, die helpen om bewuster stil te staan bij het huidige moment. De training is oorspronkelijk ontwikkeld vanuit boeddhistische meditatietechnieken en later aangepast voor gebruik binnen de gezondheidszorg. Mensen die met een ziekte of met stress te maken hebben, gebruiken de oefeningen soms om anders om te gaan met vermoeidheid, pijn of onrustige gedachten. Op een site over ongeneeslijke ziektes komt de term voor omdat mindfulness-training regelmatig wordt genoemd als aanvullende vorm van ondersteuning naast medische behandeling.
← Naar het woordenboek
Medisch woordenboek
mindfulness-training
Reeks oefeningen die helpen om bewuster in het moment te staan en beter om te gaan met stress.
Woorden die hierbij horen
codex.care geeft geen medisch advies. Deze uitleg vertelt wat het woord betekent, niet wat het voor jou betekent. Bespreek dat met je eigen behandelaar.