hydratie

Hydratie beschrijft hoeveel vocht er in het lichaam aanwezig is en of dat evenwicht in balans is. Het lichaam heeft voldoende vocht nodig om organen, spieren en cellen goed te laten werken, en een tekort daaraan wordt uitdroging genoemd. Artsen kijken naar hydratie bijvoorbeeld via bloedwaarden, de toestand van de huid of de hoeveelheid urine die iemand produceert. Op een site over ongeneeslijke ziektes komt dit woord voor omdat sommige aandoeningen of behandelingen, zoals braken, diarree of nierproblemen, de vochtbalans van het lichaam kunnen verstoren en zo extra aandacht voor hydratie nodig maken.