# Nutrición en la distrofia muscular de Becker
Metabolismo muscular y necesidades nutricionales
En la distrofia muscular de Becker, el cuerpo funciona de manera diferente con la energía. Los músculos tienen dificultades para utilizar oxígeno y descomponer sustancias, lo que hace que se cansen más rápidamente. Esto significa que las necesidades nutricionales a veces son diferentes a las de las personas sin esta enfermedad.
La investigación sugiere que el peso corporal y el estado nutricional tienen una influencia directa en el funcionamiento de los músculos. Esto es importante porque el sobrepeso carga la función muscular restante. Por otro lado, la desnutrición puede debilitar aún más los músculos. Un peso estable y saludable ayuda a mantener mejor la fuerza muscular disponible.
InvestigadoiResultados positivos en estudios clínicos, aún no es tratamiento estándar
Los estudios en enfermedades musculares comparables (como la distrofia muscular de Duchenne) muestran que los patrones nutricionales influyen en la progresión de la enfermedad muscular, pero qué es exactamente el patrón nutricional óptimo para la distrofia muscular de Becker aún se está investigando.
Grasas y azúcar: lo que se sabe
La investigación reciente muestra que una dieta alta en grasas y alto contenido de azúcar en modelos de animales de prueba de enfermedades musculares puede empeorar el daño muscular y posiblemente reduce la efectividad de ciertos medicamentos.
InvestigadoiResultados positivos en estudios clínicos, aún no es tratamiento estándar
Esto se ha demostrado en estudios de laboratorio, pero cómo se aplica exactamente a las personas con distrofia muscular de Becker aún debe investigarse más.
Algunas personas con esta enfermedad tienen sobrepeso o aumento de peso, a veces por movilidad reducida, a veces por otras razones. Actualmente no se ha establecido definitivamente qué papel juega una dieta alta en grasas saturadas y azúcares añadidos en este proceso específico en la distrofia muscular de Becker. Sigue siendo importante revisar tus opciones dietéticas personales junto con tu médico tratante y dietista.
Minerales y funcionamiento muscular
El zinc y otros minerales juegan un papel en cómo se recuperan y funcionan los músculos. En enfermedades musculares, algunos estudios han examinado si la pérdida de minerales ocurre y si la suplementación ayuda.
InvestigadoiResultados positivos en estudios clínicos, aún no es tratamiento estándar
La investigación muestra que el zinc está involucrado en las adaptaciones musculares y que ciertos patrones nutricionales pueden influir en el estado del zinc. Si la administración de zinc dirigida tiene un efecto positivo en la función muscular en personas con distrofia muscular de Becker aún no se ha establecido.
El calcio y la vitamina D son importantes para la fortaleza ósea, lo que puede ser relevante porque las personas con distrofia muscular de Becker a veces enfrentan osteoporosis (descalcificación de los huesos) más temprano. Una dieta con suficiente calcio y suficiente exposición al sol apoyan la salud ósea.
ProbadoiIncluido en directrices oficiales, o aprobado por EMA o FDA
Una ingesta adecuada de calcio y vitamina D es esencial para todos, y especialmente en enfermedades musculares donde el movimiento es limitado.
Antioxidantes e inflamación
El tejido muscular en la distrofia muscular de Becker experimenta estrés oxidativo continuo (procesos químicos dañinos). Los alimentos con antioxidantes, como verduras y frutas, pueden apoyar este proceso.
InvestigadoiResultados positivos en estudios clínicos, aún no es tratamiento estándar
Los antioxidantes son importantes para la salud general y pueden proteger el tejido muscular. Si cantidades muy grandes de antioxidantes de suplementos ofrecen un beneficio adicional en esta enfermedad aún es poco claro.
Una dieta con muchas verduras, frutas, productos integrales y grasas saludables (como las del aceite y el pescado) proporciona de forma natural antioxidantes y otras sustancias protectoras.
Crecimiento muscular y proteína
Los músculos necesitan proteína para recuperarse y mantenerse. Esto no es diferente para las personas con distrofia muscular de Becker, pero como sus músculos funcionan menos eficientemente, a veces se presta atención extra a la ingesta de proteína.
InvestigadoiResultados positivos en estudios clínicos, aún no es tratamiento estándar
Una ingesta de proteína adecuada es importante. Si un contenido de proteína más alto que lo normal ofrece beneficios específicos es objeto de investigación adicional.
La proteína se encuentra en carne, pescado, huevos, productos lácteos, legumbres, nueces y cereales. Para consejos personalizados sobre la cantidad correcta de proteína para ti específicamente, lo mejor es consultar con un dietista o médico.
Interacción con medicamentos
Algunos medicamentos utilizados en la distrofia muscular de Becker (como los corticosteroides) pueden afectar el patrón nutricional y las necesidades nutricionales. Por ejemplo, los corticosteroides pueden aumentar el riesgo de aumento de peso y cambiar la forma en que el cuerpo procesa el calcio y la vitamina D.
ProbadoiIncluido en directrices oficiales, o aprobado por EMA o FDA
Los corticosteroides tienen efectos secundarios relacionados con la nutrición bien conocidos.
Es importante hablar con tu médico o dietista sobre cómo se relaciona tu nutrición con tu tratamiento.
Problemas gastrointestinales y mala absorción
En algunas personas con distrofia muscular de Becker, la debilidad muscular y la forma en que funciona el cuerpo también pueden afectar la digestión y la absorción de nutrientes. Esto puede significar que los nutrientes se absorben menos bien, incluso si los comes.
InvestigadoiResultados positivos en estudios clínicos, aún no es tratamiento estándar
Esto se reconoce en la investigación como una posible complicación, pero la frecuencia con que ocurre y lo que exactamente sucede varía de persona a persona.
Si tienes problemas gastrointestinales regularmente, es importante que lo hables con tu médico o dietista.
Gestión del peso
Debido a que muchas actividades de la vida diaria pueden ser más difíciles para las personas con distrofia muscular de Becker, puede haber un mayor riesgo de sobrepeso. El sobrepeso puede sobrecargar aún más la función muscular restante.
InvestigadoiResultados positivos en estudios clínicos, aún no es tratamiento estándar
Un peso saludable contribuye a un mejor funcionamiento muscular.
Esto no es algo que hagas solo con la nutrición: el movimiento (tanto como puedas), el sueño suficiente y la gestión del estrés juegan un papel importante. Para consejos personalizados sobre tu peso y nutrición, habla con tu dietista o médico.
Suplementos nutricionales y hierbas
Se ofrecen muchos suplementos para enfermedades musculares, desde complejos vitamínicos hasta preparados a base de hierbas. La investigación sobre ellos es mucho menos clara que la de los patrones nutricionales.
Sin demostrariSin prueba científica de que funcione
La mayoría de los suplementos, aparte del calcio, la vitamina D y posiblemente la proteína, no han demostrado beneficio en la distrofia muscular de Becker.
ExperimentaliSe está estudiando, el resultado aún es desconocido
Algunas sustancias (como ciertos derivados bacterianos o reguladores metabólicos específicos) están en fase de investigación, pero aún no están listas para uso rutinario.
No añadas suplementos sin consultar con tu médico tratante. Algunos pueden interferir con tus medicamentos u tener otros efectos inesperados.
Consejos prácticos de nutrición
Una nutrición que funciona para alguien con distrofia muscular de Becker es muy similar a la alimentación saludable para todos:
- Muchas verduras y frutas
- Suficiente proteína de diferentes fuentes
- Suficiente calcio y vitamina D
- Grasas saludables
- Limitación de grasas abundantes y mucha azúcar
- Buena hidratación (mucha agua)
La composición específica puede ser muy diferente para ti que para otra persona con el mismo diagnóstico. Esto depende de tu edad, sexo, nivel de actividad, medicamentos, otras afecciones y preferencias personales.
ProbadoiIncluido en directrices oficiales, o aprobado por EMA o FDA
Una nutrición equilibrada contribuye a la salud general y la función muscular.
Para consejos nutricionales personalizados —qué deberías comer en tu situación específica— un dietista familiarizado con enfermedades musculares es el mejor compañero. Tu médico puede derivarte.
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_Esta información nunca reemplaza el juicio de un médico. Siempre discute tus opciones alimenticias con tu propio médico o nutricionista._