b-vitamine

B-vitaminen zijn een groep van acht verschillende vitamines die belangrijk zijn voor onder andere energieproductie, de werking van zenuwen en de aanmaak van rode bloedcellen. Voorbeelden zijn vitamine B1, B6 en B12, die elk een eigen rol hebben in het lichaam. Een tekort aan B-vitaminen kan ontstaan door een ziekte, een verstoorde opname in de darmen of als gevolg van bepaalde medicijnen, en kan klachten geven zoals vermoeidheid, tintelingen of concentratieproblemen. Bloedonderzoek kan laten zien of er een tekort is. Op een site over ongeneeslijke ziektes komt dit woord voor omdat tekorten aan B-vitaminen vaker voorkomen bij chronische ziektes of intensieve behandelingen.