aeroob

Aeroob betekent dat een proces of organisme zuurstof nodig heeft om te functioneren. Spieren gebruiken bijvoorbeeld aerobe energie wanneer ze bij een rustig tempo langere tijd bewegen, in tegenstelling tot anaerobe inspanning waarbij zuurstof niet nodig is. Ook bacteriën kunnen aeroob zijn: zij groeien alleen als er zuurstof aanwezig is. De term komt uit het Grieks, waarin 'aer' lucht betekent en 'bios' leven. Het woord duikt op deze site op bij beweegprogramma's voor mensen met een chronische aandoening, waarbij aerobe training helpt om de conditie op peil te houden, en bij infecties die door aerobe bacteriën worden veroorzaakt.