mineraaltekort

Een mineraaltekort ontstaat wanneer het lichaam niet genoeg van een bepaald mineraal binnenkrijgt of opneemt, bijvoorbeeld ijzer, magnesium of zink. Mineralen zijn nodig voor allerlei lichaamsfuncties, zoals de aanmaak van bloedcellen en de werking van spieren en zenuwen. Een tekort kan ontstaan door een eenzijdig dieet, maar ook doordat een ziekte de opname in de darmen verstoort. Op een site over ongeneeslijke ziektes wordt dit woord gebruikt omdat chronische darm- of leverziekten vaak leiden tot mineraaltekorten, wat weer eigen klachten kan veroorzaken.