Het MIND-dieet is een voedingspatroon dat elementen combineert van het mediterrane dieet en het DASH-dieet, twee eetpatronen die goed zijn voor het hart en de bloedvaten. De naam MIND staat voor 'Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay', wat verwijst naar het doel: het vertragen van hersenaandoeningen. Het dieet legt de nadruk op groenten, bessen, volkoren graanproducten, olijfolie, noten en vis, en raadt bewerkt voedsel en veel rood vlees af. Onderzoekers ontwikkelden dit dieet omdat gezonde bloedvaten en minder ontstekingen mogelijk het risico op hersenziektes zoals de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen. Op een site over ongeneeslijke ziektes wordt het MIND-dieet genoemd bij aandoeningen waarbij voeding een rol kan spelen in het beloop van de ziekte.
← Vers le glossaire
Dictionnaire médical
MIND-dieet
een eetpatroon dat gericht is op het beschermen van de hersenen tegen ziektes zoals dementie.
codex.care ne donne pas de conseils médicaux. Cette explication indique la signification du mot, non ce qu'il signifie pour toi. Discutes-en avec ton propre soignant.