vitamine d-tekort

Een vitamine D-tekort betekent dat het lichaam te weinig vitamine D bevat, een stof die nodig is voor de opname van calcium en voor sterke botten. Het lichaam maakt vitamine D zelf aan onder invloed van zonlicht op de huid, en krijgt een klein deel binnen via voeding. Bij mensen die weinig buiten komen, een chronische ziekte hebben of bepaalde medicijnen gebruiken, kan de aanmaak of opname verstoord raken. Een tekort kan leiden tot botpijn, spierzwakte of een verhoogd risico op botbreuken. De term komt voor op een site over ongeneeslijke ziektes omdat een tekort vaker voorkomt bij mensen die langdurig ziek zijn of veel binnen blijven.