qigong

Qigong is een eeuwenoude Chinese praktijk die langzame bewegingen, ademhalingsoefeningen en concentratie combineert. Het woord is opgebouwd uit 'qi' (levensenergie) en 'gong' (oefening of vaardigheid), en de bewegingen zijn bedoeld om lichaam en geest in balans te brengen. Qigong wordt van oudsher gebruikt binnen de traditionele Chinese geneeskunde, maar geldt in de westerse gezondheidszorg niet als een bewezen behandeling van ziekte. Sommige mensen met een chronische of ongeneeslijke aandoening ervaren de oefeningen als steun bij het omgaan met vermoeidheid, spanning of pijn, naast de reguliere medische zorg. Daarom komt de term op deze site voor: als voorbeeld van een aanvullende, niet-genezende vorm van ondersteuning.